Kurse "Bewusstes Ernährungstraining"

Ein Kurs dauert 6 Wochen und findet 1 x wöchentlich statt.

In jeder Einheit von ca. 90 Minuten gibt es ein neues Thema, das auf dem vorigen aufbaut.
Es gibt wöchentliche ‘Challenges‘,  um das Gelernte gleich in die Tat umzusetzen. Der Focus liegt hierbei auf einem bewussten Ernährungstraining, und das Abnehmen geht ganz nebenbei.

Es werden keine Kalorien gezählt, sondern ein neues Essverhalten gelernt, durch eine einfache praktikable Methode.

Du bekommst auch Unterstützung in den Bereichen Motivation und Dranbleiben und praktische Tipps zur Umsetzung.