BASENFASTEN hilft

Das ist Fasten mit Obst und Gemüse. Eine sanfte alltagstaugliche Form und eine genussvolle Methode Übersäuerung entgegen zu wirken. Danach fühlst du dich voll Vitalität, Klarheit, Energie und leichter.

Willst Du wissen, ob du übersäuert bist?

Ich habe ein Quiz vorbereitet, dass deinen Ernährungs- Lebensstil widerspiegelt.

Quiz

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Komm zu meinem kostenlosen Online Workshop - Basen Detox - Entgifte deinen Körper - hier kannst du mir alle deine Fragen stellen.

Anmeldung Workshop

Karin Silvia Rittenschober

Dipl. Ernährungs/Basenfastentrainerin

Was mich an Ernährung fasziniert ist, dass es eine so große Wirkung auf unser Lebensgefühl hat und es einem oft nicht bewusst ist. Kleine Änderungen in unseren Ernährungsgewohnheiten können schon große Auswirkungen haben. Plötzlich bist du nicht mehr müde und erschöpft nach deinen Mahlzeiten, kleine Befindlichkeits-störungen verschwinden, die Lebensfreude steigt. Das Gefühl für das was mir gut tut, ist wieder spürbar.

SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM ZIEL

BASENFASTEN

Basenfasten entsäuert und entgiftet und ist eine genussvolle Methode Übersäuerung entgegenzuwirken und sich danach voll Vitalität, Klarheit, Energie und leichter zu fühlen.

Unser Körper muss überschüssige Säuren neutralisieren, welche durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Stress entstehen. Durch gezielte Auswahl rein basischer Lebensmittel wird der Organismus entlastet und bekommt mehr Energie, abgelagerte Stoffwechselprodukte aufzulösen und auszuscheiden.

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MEAL PREP

Kennst Du das auch?

Du kommst müde aus dem Büro (Job) heraus und denkst Dir was soll ich nur kochen? Ein Blick in den Kühlschrank – gähnende Leere. Also auch noch einkaufen? Die große Auswahl überfordert dich und du greifst zu den immer gleichen Lebensmitteln.

Deine Familie sagt: Schon wieder .... Immer das gleiche!

Dein Bedürfnis ist einfache, schnelle, gesunde Gerichte für die gesamte Familie zuzubereiten?

Mehr zu MEAL PREP

MIKRONÄHRSTOFFE

Weißt du, warum Mikronährstoffe so wichtig sind?

Welche Lebensumstände diesen Bedarf erhöhen ?
Wie man ihn optimal deckt?

Kennst Du deinen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen?

Nicht immer merkt man die Folgen einer unzureichenden Versorgung sofort. Symptome wie allgemeine Schwäche, Kopfschmerzen, Nervosität, Lern- und Konzentrations-schwäche und erhöhte Infektanfälligkeit werden als Befindlichkeitsstörungen mehr oder weniger einfach hingenommen.

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