Karin Silvia Rittenschober

BASENFASTEN

 

Das ist Fasten mit Obst und Gemüse. Eine sanfte alltagstaugliche Form und eine genussvolle Methode Übersäuerung entgegen zu wirken. Danach fühlst du dich voll Vitalität, Klarheit, Energie und leichter.

 

Willst Du wissen, wie es um deinen Säure-Basenhaushalt steht?

 

Ich habe ein Quiz vorbereitet, dass deinen Ernährungs- Lebensstil widerspiegelt.

SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM ZIEL

Karin Silvia Rittenschober

Dipl. Ernährungstrainerin/Basenfastentrainerin

MikronährstoffCoach®


BASENFASTEN

 

Basenfasten entsäuert und entgiftet und ist eine genussvolle Methode Übersäuerung entgegenzuwirken und sich danach voll Vitalität, Klarheit, Energie und leichter zu fühlen.

Unser Körper muss überschüssige Säuren neutralisieren, welche durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Stress entstehen. Durch gezielte Auswahl rein basischer Lebensmittel wird der Organismus entlastet und bekommt mehr Energie, abgelagerte Stoffwechselprodukte aufzulösen und auszuscheiden.

MEAL PREP

 

Kennst Du das auch?

Du kommst müde aus dem Büro (Job) heraus und denkst Dir was soll ich nur kochen? Ein Blick in den Kühlschrank – gähnende Leere. Also auch noch einkaufen? Die große Auswahl überfordert dich und du greifst zu den immer gleichen Lebensmitteln.

 

Deine Familie sagt: Schon wieder .... Immer das gleiche!

 

Dein Bedürfnis ist einfache, schnelle, gesunde Gerichte für die gesamte Familie zuzubereiten? 

 

 

 

MIKRONÄHRSTOFFE

 

Weißt du, warum Mikronährstoffe so wichtig sind?

Welche Lebensumstände diesen Bedarf erhöhen ?
Wie man ihn optimal deckt?  

Kennst Du deinen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen?

 

Nicht immer merkt man die Folgen einer unzureichenden Versorgung sofort. Symptome wie allgemeine Schwäche, Kopfschmerzen, Nervosität, Lern- und Konzentrations-schwäche und erhöhte Infektanfälligkeit werden als Befindlichkeitsstörungen mehr oder weniger einfach hingenommen.