Du willst endlich wieder

 

👍 mehr Energie haben?

👍 Freude an der Bewegung?

👍 dich leichter fühlen?

 

BASENFASTEN hilft

 

Das ist Fasten mit Obst und Gemüse.

Sanft und effektiv, alltagstauglich und leicht umsetzbar.

Mit Genuss essen und dabei entschlacken, entgiften und reinigen. Nach ein paar Tagen

fühlst du dich vitaler, klarer, energievoller und leichter.

 

Willst Du wissen, ob du übersäuert bist?

 

Ich habe ein Quiz vorbereitet, dass deinen Ernährungs- Lebensstil widerspiegelt.

Karin Silvia Rittenschober

Dipl. Ernährungs/Basenfastentrainerin

 

 

Was mich an Ernährung fasziniert ist, dass es eine so große Wirkung auf unser Lebensgefühl hat und es einem oft nicht bewusst ist. Kleine Änderungen in unseren Ernährungsgewohnheiten können schon große Auswirkungen haben. Plötzlich bist du nicht mehr müde und erschöpft nach deinen Mahlzeiten, kleine Befindlichkeits-störungen verschwinden, die Lebensfreude steigt. Das Gefühl für das was dir gut tut, ist wieder spürbar.

 


SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM ZIEL

BASENFASTEN

 

Basenfasten entsäuert und entgiftet und ist eine genussvolle Methode Übersäuerung entgegenzuwirken und sich danach voll Vitalität, Klarheit, Energie und leichter zu fühlen.

Unser Körper muss überschüssige Säuren neutralisieren, welche durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten und Stress entstehen. Durch gezielte Auswahl rein basischer Lebensmittel wird der Organismus entlastet und bekommt mehr Energie, abgelagerte Stoffwechselprodukte aufzulösen und auszuscheiden.

 

Mehr über's Basenfasten

KARINS KITCHEN CLUB

 

Du hast eine Basenfasten-Kur gemacht und willst wissen, wie es jetzt weitergeht?

 

Du kommst müde nach Hause und denkst Dir was soll ich nur kochen?

 

Du hast eine Glutenintoleranz und weißt nicht was du kochen und essen kannst?

 

Bei mir kommt die Hilfe aus dem Kochtopf.

Essen ist  für mich ein wichtiger Teil vom Tag und manchmal auch der Beste und sollte nicht nebenbei gehen.

 

Online-Kochclub

 

Mehr zu Karin' Kitchen Club

 

KOCHWORKSHOP

  

 Du kochst gerne in der   Gruppe?

  Ich bin auch in der VHS              Neuhofen an der Krems mit        meinen Kursen vertreten.

 

  Meal Prep

  steht für das Vorbereiten oder    Vorkochen von Mahlzeiten.

 

  Glutenfrei essen: Was nun?

  Welche Alternativen gibt es? 

 

  Fit und Gesund durch den      Winter!

  Winterdepression ade'   

 

   Mehr zum Kochworkshop