Du willst endlich wieder

 

👍 mehr Energie haben?

👍 Freude an der Bewegung?

👍 dich leichter fĂŒhlen?

 

BASENFASTEN hilft

 

Das ist Fasten mit Obst und GemĂŒse. Eine sanfte alltagstaugliche Form und eine genussvolle Methode ÜbersĂ€uerung entgegen zu wirken. Danach fĂŒhlst du dich voll VitalitĂ€t, Klarheit, Energie und leichter.

 

Willst Du wissen, ob du ĂŒbersĂ€uert bist?

 

Ich habe ein Quiz vorbereitet, dass deinen ErnÀhrungs- Lebensstil widerspiegelt.

Du hast viele Fragen?
Komm zu meinem kostenlosen Online Workshop  - Basen Detox - Entgifte deinen Körper - hier kannst du mir alle deine Fragen stellen.

Karin Silvia Rittenschober

Dipl. ErnÀhrungs/Basenfastentrainerin

 

 

Was mich an ErnĂ€hrung fasziniert ist, dass es eine so große Wirkung auf unser LebensgefĂŒhl hat und es einem oft nicht bewusst ist. Kleine Änderungen in unseren ErnĂ€hrungsgewohnheiten können schon große Auswirkungen haben. Plötzlich bist du nicht mehr mĂŒde und erschöpft nach deinen Mahlzeiten, kleine Befindlichkeits-störungen verschwinden, die Lebensfreude steigt. Das GefĂŒhl fĂŒr das was mir gut tut, ist wieder spĂŒrbar.

 


SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM ZIEL

BASENFASTEN

 

Basenfasten entsĂ€uert und entgiftet und ist eine genussvolle Methode ÜbersĂ€uerung entgegenzuwirken und sich danach voll VitalitĂ€t, Klarheit, Energie und leichter zu fĂŒhlen.

Unser Körper muss ĂŒberschĂŒssige SĂ€uren neutralisieren, welche durch ungĂŒnstige ErnĂ€hrungsgewohnheiten und Stress entstehen. Durch gezielte Auswahl rein basischer Lebensmittel wird der Organismus entlastet und bekommt mehr Energie, abgelagerte Stoffwechselprodukte aufzulösen und auszuscheiden.

 

Mehr ĂŒber's Basenfasten

MEAL PREP

 

Kennst Du das auch?

Du kommst mĂŒde aus dem BĂŒro (Job) heraus und denkst Dir was soll ich nur kochen? Ein Blick in den KĂŒhlschrank – gĂ€hnende Leere. Also auch noch einkaufen? Die große Auswahl ĂŒberfordert dich und du greifst zu den immer gleichen Lebensmitteln.

 

Deine Familie sagt: Schon wieder .... Immer das gleiche!

 

Dein BedĂŒrfnis ist einfache, schnelle, gesunde Gerichte fĂŒr die gesamte Familie zuzubereiten? 

 

 

Mehr zu MEAL PREP

 

MIKRONÄHRSTOFFE

 

Weißt du, warum MikronĂ€hrstoffe so wichtig sind?

Welche LebensumstÀnde diesen Bedarf erhöhen ?
Wie man ihn optimal deckt?  

Kennst Du deinen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen?

 

Nicht immer merkt man die Folgen einer unzureichenden Versorgung sofort. Symptome wie allgemeine SchwÀche, Kopfschmerzen, NervositÀt, Lern- und Konzentrations-schwÀche und erhöhte InfektanfÀlligkeit werden als Befindlichkeitsstörungen mehr oder weniger einfach hingenommen. 

 

 Mehr ĂŒber MikronĂ€hrstoffe